Ein Ort zum Sein
Pura Vida Retreat
Entspannen, abschalten und gleichzeitig den Geist und die Seele pflegen.
Sehnst du Dich nach
❤️ einer Kombination aus Urlaub und persönlichem Wachstum
❤️emotionalem, psychischem und mentalem Detox
❤️tiefer Regeneration und Natur-Erfahrung im wunderbaren Costa Rica
Möchtest du
👍 Klarheit über Hindernisse und Ziele deines Lebens erlangen
👍 Leichtigkeit und Lebensfreude gewinnen
👍 die Fülle und bereichernde Unterstützung der Natur erfahren, die dir hilft, aus endlosen Gedankenschleifen auszubrechen
Dann bist du bei unserem
Pura Vida Retreat richtig
In unserem 8-Tage-Retreat lernst du
✔️ zwischen Gefühlen und Gedanken, Bedürfnissen und Strategien zu unterscheiden, um es künftig leichter im Leben zu haben.
✔️ wie du mit deinen Gefühlen und Bedürfnissen gut umgehen kannst.
✔️ leicht anwendbare Werkzeuge wie Atemübungen, die es dir ermöglichen, dich zu zentrieren und dein wahres Selbst zu werden.
Dieses Retreat ist für Dich
✨wenn Dir bewusst ist, dass Veränderungen bei dir beginnen.
✨ wenn Du den Alltagsstress ablegen möchtest und Du weißt,
dass es zum größten Teil an Dir selbst liegt, damit zu beginnen.
✨ wenn Du bereit bist, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen.
✨ wenn Du bereit bist, für das, was dir wichtig ist friedlich einzustehen.
Wenn du dazu bereit bist, bist du bei unserem
Pura Vida Retreat goldrichtig
Was erwartet Dich
👉 Ankunftszeremonie.
👉 2 geführte Touren im Cloudbridge Natur-Reservat, ergänzt um Atemübungen und gfK-Impulse.
👉 2 Tage Einführung in gfK, um weitreichende Selbsterkenntnis zu erlangen und zu lernen, die eigenen Bedürfnisse im gfK-Stil zu kommunizieren.
👉 2 Tage Fokus auf deine Atmung: welche Atemmuster sind nützlich, welche nicht, leicht zu erlernende Atemübungen, mit denen du deine Energie und Kreativität steigern kannst
👉 1 Tag Atemsitzungen (ähnlich wie Rebirthing) in der Gruppe zur Lösung hinderlicher Blockaden und Glaubenssätze.
👉 1 optionaler Tag / Ausflug ans Meer (Dominical, nicht im Preis enthalten)
👉 Abschlusszeremonie
weiters optional sind
stille oder geführte Meditationen am Morgen
(leichte) Yogastunden (morgens Hatha, abends Yin)
vertiefende Einzel-Atem-Sitzungen (1,5 Stunden, Kosten 90 €, vorab oder bei Ankunft buchbar)
2-stündiges Relax-Bad im heißen Wasser am Abend mit Badesalz und Öl
(8 USD)
Beitrag
Die Investition beinhaltet
➡️ Workshops zur GFK
➡️ Yoga
➡️ Atemarbeit
➡️ gewaltfreie Kommunikation
➡️ Frühstück und Abendessen
➡️ Tägliche Snacks und Getränke
Wer sind wir?
Linda Bauer:erfahrene Atemexpertin (Gründerin von Integrative Atem-Gesundheit®), BodyBliss-Trainerin (Yoga, Yin Yoga, Tao Woman®-Qigong, Lachyoga), Life Coach
Meine Vision ist eine Welt:
- wo möglichst viele Menschen nicht nur um die unendlichen Vorteile des bewussten Atmens wissen, sondern auch wissen, wie man bewusstes Atmen einsetzt ....
- ... als Weg der Selbstbefreiung und Heilung von belastenden Erfahrungen und hinderlichen Glaubensmustern
- ... als Mittel, um geistig und seelisch gesund zu bleiben
- ... um die Fülle des Lebens zu spüren und sich dem Leben anzuvertrauen
Mike Bauer:
Trainer für Kommunikation im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation, Vater-Kind-Beziehungsmanager
Meine Vision ist eine Welt:
- wo Bedürfnisse und Werte auf friedliche Weise erfüllt werden
- wo Handlungen und Zusammenarbeit auf Freiwilligkeit und Gleichwertigkeit basieren
- wo die Wünsche und Bedürfnisse aller Beteiligten gehört und verstanden werden
- wo Kommunikation zum gegenseitigen Verständnis und zu Lösungen beiträgt
- wo Väter/Eltern ihre Kinder auf diese Weise ins Leben begleiten
Location
Casa Mariposa ist ein magischer Ort, der von Jill (Danke für die leckeren Brownies!) und John betrieben wird. Etwa 14 Personen können in der Herberge schlafen.
Es gibt einen Schlafsaal und Doppel- und Dreibettzimmer sowie eine Gemeinschaftsküche und ein Gemeinschaftsbad und schöne, lauschige Plätze auf mehreren Ebenen.
Unter dem privaten Wasserfall kannst du dich zwischendurch erfrischen.
Abends kannst du im heißen Bad mit
speziellen Badesalzen und -Ölen entspannen.
Die Sitzungen, Meditationen und Gruppenübungen finden auf dem Yogadeck im oberen Teil des Gartens statt.
Casa Mariposa ist auf rund 1.400 Metern Höhe in San Gerardo de Rivas, einer kleinen Stadt in den Talamanca-Bergen in der südlichen Zentralregion von Costa Rica, am Oberlauf des Río Chirripó gelegen. Mit 3820 Metern ist der Cerro Chirripó der höchste Berg Costa Ricas. Der Chirripó-Nationalpark befindet ganz in der Nähe und bietet Wanderwege durch Nebelwälder, an Flüssen und Seen vorbei. Eine wunderbare Option zum Wandern ist das Cloudbridge Nature Reserve. Der Eingang ist zu Fuß nach 10 Minuten zu erreichen. Dieses 700 Hektar große private Naturschutzgebiet dient dem Schutz der Artenvielfalt und der Wiederaufforstung. Es ist ein guter Ort, um Wanderwege zu erkunden und die lokale Flora und Fauna kennen zu lernen. Genieße die wunderschöne Umgebung, insbesondere die vielen Wasserfälle.
Begleite uns